« لزوما افراد نباید حتما دچار بیماری ها و اختلالات روانی باشند تا به روانشناس مراجعه کنند همانطوری که ما به سلامت جسم خود اهمیت می دهیم باید به سلامت روانمان هم اهمیت دهیم حتی گاهی اوقات سلامت روان است که باعث سلامت جسم می شود و برعکس اختلالات و ناراحتی هایی که در روان ما وجود دارد باعث می شود که ما از نظر فیزیکی هم دچار مشکل شویم. این مسئله در کشور ما هنوز به آن شکلی که نیاز است جا نیفتاده است به همین دلیل ما مواجه می شویم با افرادی که میشد خیلی زودتر جلوی پیشرفت مشکلشان را گرفت اما طرز فکر اشتباهی که وجود دارد فرد را به نقطه ای رسانده که سخت تر می شود جلوی پیشرفت بیماری اش را گرفت و آن را درمان کرد.»
در ایران به‌دلیل وجود اقوام مختلف در سراسر کشور و داشتن سنت‌های محلی متنوع در ماه مبارک رمضان، غذا‌های مختلفی تدارک دیده می‌شود که هر یک دارای طعم، مزه، شکل و رنگ‌های متفاوت هستند.
حدوداً نیمی از عمرم، یک عوضیِ تمام‌عیار بودم. جوانکی با شوخی‌های نچسب و حرف‌های نیش‌دار. دلیلم این بود که «خود واقعی»ام هستم و الکی ادای آدم‌خوب‌ها را درنمی‌آورم. فکر می‌کردم کلاً مشکل از دیگران است. تا اینکه همان‌ها قانعم کردند سری به روان‌پزشک بزنم. آن‌وقت فهمیدم نسخۀ واقعیِ خودم چقدر مزخرف است: اگر خودِ خودم باشم، دوست دارم دائم به استادم توهین کنم، تا لنگ ظهر بخوابم و تمام روز در توییتر بچرخم. واقعاً چرا نباید به تغییر این «خود» فکر کنم؟
سرانه مطالعه، شاخص سرمایه اجتماعی و کار داوطلبانه در میان ما پایین‌تر از حد متوسط است. اعتماد عمومی پایین مردم، هزینه اجرای برنامه‌های توسعه و کار با یکدیگر را افزایش می‌دهد.
