اخبار روزاسلایدرچند رسانهایسبک زندگی
اینفوگرافیک| دانستنیهایی درباره خواب کودک
ارمون آنلاین: عواملی مانند بیبرنامگی، مصرف الکل، قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا، همچنین زنگ ساعت و نور خورشید میتواند ساعت زیستی انسان را به هم بریزد. بنیاد ملی خواب آمریکا که یک مؤسسهٔ خیریه در ایالت ویرجینای آمریکا است، میگوید برای دانستن اینکه یک انسان چقدر در طول روز به خواب نیاز دارد باید به سبک زندگی او نگاه کرد.
کودکان در سنین مختلف به چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؟ چرا روتین های منظم خواب برای کودکان و خردسالان ضروری است؟ پاسخ این پرسش ها را در اینفوگرافیک زیر، جستجو کنید.
