- 22356
- ۱۴۰۱/۱۰/۰۷ - ۰۹:۵۱
رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدراتهای تخمیرشده مانند جوی دوسر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که به کاهش وزن کمک میکنند.
رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدراتهای تخمیرشده مانند جوی دوسر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که به کاهش وزن کمک میکنند.
ارمون آنلاین به نقل از ایسنا: این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشگیری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدراتها باعث افزایش باکتریهای مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا به علاوه افزایش ایمنی بدن میشوند.