مهارت زندگی Archives - صفحه ۴ از ۱۳ - ارمون آنلاین armoononline.ir

حس ششم، الهام، شهود یا صدای درون؛ آن را هرچه بنامید فرقی نمی کند؛ زندگی ما پر از انتخاب‌ها و تصمیم‌هایی است که به شهود ما وابسته‌اند. اما چگونه می‌توان به غریزه اعتماد کرد و به صدای دل گوش سپرد؟ مطالعات علمی نشان داده‌اند که شهود نه از دل یا جایی در امحاء و احشا یا قلب که از ناحیه‌ای در مغز ما نشأت می‌گیرد و در شرایطی می‌تواند ابزاری ارزشمند باشد که گوش سپردن به آن ما را به سوی زندگی بهتری رهنمون می‌شود.

« لزوما افراد نباید حتما دچار بیماری ها و اختلالات روانی باشند تا به روانشناس مراجعه کنند همانطوری که ما به سلامت جسم خود اهمیت می دهیم باید به سلامت روانمان هم اهمیت دهیم حتی گاهی اوقات سلامت روان است که باعث سلامت جسم می شود و برعکس اختلالات و ناراحتی هایی که در روان ما وجود دارد باعث می شود که ما از نظر فیزیکی هم دچار مشکل شویم. این مسئله در کشور ما هنوز به آن شکلی که نیاز است جا نیفتاده است به همین دلیل ما مواجه می شویم با افرادی که میشد خیلی زودتر جلوی پیشرفت مشکلشان را گرفت اما طرز فکر اشتباهی که وجود دارد فرد را به نقطه ای رسانده که سخت تر می شود جلوی پیشرفت بیماری اش را گرفت و آن را درمان کرد.»

با بالا رفتن سن، دیدگاه ما نسبت به زندگی تغییر میکند. چیزهایی که بسیار بااهمیت به نظر می‌رسیدند، امروز دیگر اهمیتی ندارند و برعکس.

«مادربزرگم می‌گفت بهترین چیزهای زندگی همه در فراسوی ترس زندگی می‌کنند.» ویل اسمیت، راوی مجموعه‌ی مستند شش قسمتی «به زمین خوش آمدید» / Welcome to Earth که این مجموعه بر اساس تجربیات دست اول او ساخته شده است، از همان دقایق اول به موضوع ترس‌های زندگی‌اش اشاره می‌کند: «۵۱ سال دارم ولی… باید اعتراف کنم که هرگز در دریاچه‌ای شنا نکرده‌ام، هرگز به کوهنوردی نرفته‌ام، فقط یک بار در غاری بوده‌ام و هرگز در چادر نخوابیده‌ام.

وقتی یک ترس یا اضطراب به تهدیدی بزرگتر تبدیل شود، به‌طور معمول می‌تواند به یک فوبیای ناتوان کننده تبدیل شود.

حدوداً نیمی از عمرم، یک عوضیِ تمام‌عیار بودم. جوانکی با شوخی‌های نچسب و حرف‌های نیش‌دار. دلیلم این بود که «خود واقعی»ام هستم و الکی ادای آدم‌خوب‌ها را درنمی‌آورم. فکر می‌کردم کلاً مشکل از دیگران است. تا اینکه همان‌ها قانعم کردند سری به روان‌پزشک بزنم. آن‌وقت فهمیدم نسخۀ واقعیِ خودم چقدر مزخرف است: اگر خودِ خودم باشم، دوست دارم دائم به استادم توهین کنم، تا لنگ ظهر بخوابم و تمام روز در توییتر بچرخم. واقعاً چرا نباید به تغییر این «خود» فکر کنم؟

اشتباه مردان در رابطه جنسی گاهی ناخواسته و به دلیل عدم آگاهی باعث آزار همسرشان می‌شود. اکثر مردان برای یادگیری تکنیک های بهتر به درمان جنسی مراجعه می کنند. اما، آقایان باید به این نکته بیشتر توجه کنند که مهم این است بدانند همسرشان به طور خاص چه چیزی را دوست دارد و اکثر اوقات مهارت جنسی آنها عامل ایجاد مشکل نیست.

در لایحه بودجه میزان دریافتی دولت به صورت پلکانی از ۵ تا ۲۹ درصد افزایش پیدا خواهد کرد، زیرا حقوق کارکنان دولت نباید کمتر از چهار میلیون تومان باشد.

حتما برایتان پیش آمده است که مطلبی را در سایتی خبری یا یکی از شبکه‌های اجتماعی ببینید و بلافاصله آن را برای خانواده یا دوستانتان بفرستید. همه ما هر روز در فضای مجازی مطالب و اخباری را می‌خوانیم و برای دیگران می‌فرستیم، اما آیا تا به حال به منبع اخبارتان دقت کرده‌اید؟ روزانه بسیاری از مردم قربانی شایعات می‌شوند. خب چطور اخبار جعلی را شناسایی کنیم؟ در این مقاله، چند روش ساده برای شناسایی این نوع اخبار معرفی می‌کنیم.

کارشناسان بهداشت در مورد این موضوع که آیا عفونت مجدد یکی از ویژگی‌های سویه پنجم است یا خیر و اینکه کدوم افراد احتمال ابتلای مجدد دارند، بسیار اختلاف نظر دارند.