آیا اگر بخندیم دنیا واقعاً به رویمان می‌خندد؟ (+ ۹ دلیل برای خندیدن) - ارمون آنلاین armoononline.ir

ارمون آنلاین :وقتی برای خرید وارد مغازه می‌شوید، یا سرصبح که سوار تاکسی می‌شوید ترجیح می‌دهید راننده و فروشنده به شما لبخند بزنند یا صورتی عبوس با شما مواجه شوند. بله این سؤالی بی‌مورد است همه ما ترجیح می‌دهیم که دنیا به روی ما لبخند بزند و بخندد. اما چرا؟ آیا “بخند تا دنیا به رویت بخندد” تنها افسانه‌ای عامیانه است که همین‌طور توی دهان مردم افتاده یا واقعاً حقیقتی پشت آن نهفته است؟

ما به‌طور طبیعی به سمت افرادی جذب می‌شویم که لبخند می‌زنند. درواقع یکی از دلایل جذب افراد به یکدیگر به لبخند زدن مرتبط است. بنابراین جای تعجب نیست که حالت‌های منفی صورت مانند اخم، خشم یا غمگینی برعکس عمل می‌کنند و به‌طور مؤثری مردم را از ما دور می‌کنند.

مطالعات نشان داده افراد در هنگام خندیدن از عضلاتی استفاده می‌کنند که خط اخم را باز می‌کند و افتادگی گونه‌ها را برطرف می‌کند. به‌علاوه باعث قرمز شدن گونه‌ها و جریان پیدا کردن خون زیرپوست صورت می‌شود که برای پوست بسیار مفید است. اگر دقت کرده باشید می‌بینید افرادی که می‌خندند جذابیت بیشتری نسبت به افراد اخمو دارند، زیرا نمایان شدن دندان‌ها در هنگام لبخند زدن و خندیدن جذابیت فرد را دوچندان می‌کند.

استرس می‌تواند در تمام وجود ما نفوذ کند و بیش از هر چه در چهره ما نمایان می‌شود. لبخند زدن نه‌تنها به ما کمک می‌کند خسته، فرسوده و بی‌حوصله به نظر نرسیم بلکه خود می‌تواند به کاهش استرس  کمک کند.

عمل لبخند زدن به سیستم ایمنی بدن انسان کمک می‌کند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد! یک مطالعه WebMD بیان می‌کند که خنده، که اغلب با لبخند شروع می‌شود، سلول‌های ایمنی و آنتی‌بادی‌های ضد عفونت را در بدن فرد افزایش می‌دهد، که این مقاومت شما را در برابر بیماری‌ها بهبود می‌بخشد.

پس چرا در این روزهای کرونایی علاوه بر اقدامات احتیاطی مانند شستن دست‌ها، با لبخند زدن از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا جلوگیری نکنیم؟

لبخند زدن نه‌تنها باعث جذابیت بیشتر شما می‌شود بلکه می‌تواند شما را جوان‌تر از سنی که دارید نشان دهد. یک مطالعه نشان داد که هنگامی‌که یک گروه به تعدادی عکس از چهره‌های خوشحال نگاه کردند، سن افراد را جوان‌تر حدس می‌زدند در مقایسه با عکس‌هایی از همان اشخاص که چهره‌ای خنثی یا اخمو و عصبانی داشتند.