آنچه نباید به فرزندان خود بگویید - ارمون آنلاین armoononline.ir

ارمون آنلاین: طبق تحقیقات، آن چیزی که بیشتر والدین به آن باور دارند با آن چیزی که در واقعیت تاثیر‌گذار است، کاملا با هم متفاوت هستند. در این مطلب ما قصد داریم که به بیان شایع ‌ترین نصیحت ‌های والدین ‌که اغلب اشتباه هستند، بپردازیم. همچنین در ادامه به شما می‌گوییم که باید به جای آن‌ها چه چیزی را بگویید.

شایع ‌ترین نصیحت ‌های والدین

همه والدین می‌خواهند فرزندانشان در آینده موفق شود. به‌همین‌خاطر، با توجه به تجربه‌های خودشان به فرزندان رفتارهایی را آموزش می‌دهند که فکر می‌کنند باعث تضمین موفقیت او می‌شود.

آنچه می‌گوییم: از شایع ‌ترین نصیحت ‌های والدین، روی آینده تمرکز کن و به دنبال پاداش باش

آنچه باید بگوییم: در لحظه زندگی کن

واقعا سخت است که بتوان همیشه متمرکز بود. تحقیقات نشان می‌دهد ۵۰‌ درصد مواقعی که بیدار هستیم، ذهن ما در حال تفکر برای تصمیم‌گیری است و بر روی چیز خاصی تمرکز نکرده است یعنی یا مشغول مرور گذشته است یا نگران آنچه قرار است در آینده رخ دهد. همه این فکرها باعث می‌شوند ما حس‌های مختلفی را تجربه کنیم. بچه‌ها اگر یاد بگیرند که چگونه در لحظه زندگی کنند، لحظات شادتری را تجربه کرده و سریع‌تر یاد می‌گیرند. به‌علاوه خلاقیت آن‌ها نیز بیشتر شده و می‌توانند مشکلات را راحت‌تر حل کنند.

آنچه می‌گوییم: استرس اجتناب‌ناپذیر است؛ باز هم ادامه بده

آنچه باید بگوییم: یاد بگیر که استرس را کنترل کنی

به‌صورت طبیعی، بچه‌ها در سال‌های اولیه نوجوانی، به‌خاطر نمره‌ها و عملکرد بهتر در مدرسه دچار استرس می‌شوند. ما معمولا به‌گونه‌ای با کودکان برخورد می‌کنیم که انگار استرس، عضوی جدا‌نشدنی از راه موفقیت است.

احتمالا با خود می‌گویید که استرس در محیط کاری و در مشاغل مهم و پردرآمد اجتناب‌ناپذیر است. حرف شما تقریبا درست است، ولی روشی که ما به فرزندان خود برای مقابله با این استرس نشان می‌دهیم، درست نیست. ما باید به آن‌ها یاد بدهیم که چگونه به اعصاب خود مسلط باشند و چگونه از روش‌هایی مثل مدیتیشن، یوگا و غیره برای برطرف‌کردن استرس استفاده کنند. برای اینکه احساسات بهتری را تجربه کنید به مطلب هرگز اشتباهات گذشته را تکرار نکنید سر بزنید.

آنچه می‌گوییم: از وقتت برای درس‌خواندن استفاده کن

آنچه باید بگوییم: از کاری‌نکردن هم می‌توانی لذت ببری

کودکان ذهنشان به‌گونه‌ای است که می‌توانند از یک موقعیت خسته‌کننده مثل در‌اتاق‌ انتظار‌ماندن، یک سرگرمی خلق کنند. پس سعی کنید کودکان را به‌حال خود بگذارید. حتی اگر خواستند دراز بکشند و ابرها را نگاه کنند شما به آن‌ها یاد می‌دهید آرامش چیست و چگونه می‌توان از آن لذت برد.

آنچه می‌گوییم: شایع ‌ترین نصیحت ‌های والدین، فقط با توجه به توانایی‌هایت ادامه بده

آنچه باید بگوییم: می‌توانی اشتباه کنی و از آن‌ها درس بگیری

والدین معمولا عادت دارند هویت فرزندان خود را با توجه به توانایی‌هایشان بسازند. هرچه کودکتان را به‌سمت یک شخصیت خاص هل بدهید، باعث می‌شوید کودکان کمتر جرئت کنند تا به سمت چیزهای جدید بروند. می‌توانید به آن‌ها یاد بدهید که با تلاش می‌توانند هرچیزی را یاد بگیرند و چگونه با شکست روبه‌رو شوند.

آنچه می‌گوییم: از شایع ‌ترین نصیحت ‌های والدین، ضعف‌هایت را بشناس و هیچ‌وقت نازک‌ نارنجی نباش

آنچه باید بگوییم: با خودت خوب رفتار کن

طبق تحقیقاتی که روی مبحث انتقاد‌کردن از خود انجام شده است، بیشترین خروجی این رفتار خود‌تخریبی است. این کار باعث می‌شود بیشتر روی اینکه چه مشکلی دارند، تمرکز کنند. این یعنی ترس از شکست و در ادامه به‌راحتی کوتاه‌آمدن. همچنین باعث می‌شود آن‌ها تصمیم‌های بدی بگیرند.

والدین باید فرزندان را به‌سمتی هدایت کنند تا روحیه به ‌خود‌ توجه‌کردن در آن‌ها تقویت شود.

برای مثال، یک کودک خجالتی اگر به این درک برسد، متوجه می‌شود که روحیه او مثل بقیه نبوده و مشکلی ندارد که بعضی مواقع خجالتی باشد. با این خودآگاهی، او می‌تواند بهترین تصمیم‌ها را برای خارج‌شدن از پوسته خود را بگیرد.

منبع: دلتا