افسردگی
- مهارت زندگی
چه درس‌هایی می‌توان از مشاغل با نرخ خودکشی پایین آموخت؟
برخی مشاغل میزان خودکشی بسیار پایین‌تری نسبت به بقیه دارند؛ چه چیزی می‌توان از آنها آموخت؟
بیشتر بخوانید » - سلامت
با این جدول، میزان استرس خودتان اندازه بگیرید
میزان استرس نرمال چقدر است؟ + جدول میزان استرس و محاسبه عدد اضطراب.
بیشتر بخوانید » - سلامت
ببینید استرس با شاغلین جهان چه می‌کند؟
نتایج یک تحقیق: شمار بیشتری از جمعیت شاغل جهان از استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی رنج می‌برند.
بیشتر بخوانید » - مهارت زندگی
با این روش‌ها از افسردگی پیشگیری کنید
افسردگی یک نوع اختلال خلقی است که معمولا به احساس پوچی و غمگینی طولانی‌مدت منجر می‌شود.
بیشتر بخوانید » - مهارت زندگی
یک آزمون برای افسردگی
افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی است، بااین‌وجود بسیاری از ما باورهای نادرستی درباره آن داریم.
بیشتر بخوانید » - مهارت زندگی
در زمان حال بمان!
رهایی از استرس کار، افسردگی و احساس تنهایی؛ چگونه سلامت روانی خود را حفظ کنیم؟
بیشتر بخوانید » - سلامت
- مهارت زندگی
آشنایی بیشتر با عوامل فرساینده انرژی
دالایی لاما 10 عامل فرساینده و به گفته خودش دزدِ انرژی را نشان‌مان و زنهار می‌دهد که از آنها دوری…
بیشتر بخوانید » - سلامت
موشن‌گرافی| پیشگیری از خودکشی را جدی بگیریم
خودکشی که این روزها به یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان تبدیل شده است.
بیشتر بخوانید » - مهارت زندگی
سرگشتگی و افسردگی انسان ذاتی است؛
چیرگی برا اَبَر‌چالش‌های زندگی با استفاده از فلسفه!چگونه با فلسفه باستانی بر چالش‌های زندگی غلبه کنیم؟
بیشتر بخوانید »
