اختلالات خواب
- سلامت
- سبک زندگی
کمخوابیِ آخر هفتهها را دست کم نگیرید
بیدار ماندن در آخر هفتهها میتواند اختلال خواب را بدتر کند.
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
قابلیتهای شگفتانگیز خواب زمستانیِ حیوانات در ژن انسانها
مطالعات جدید: انسانها ممکن است قابلیتهای شگفتانگیز خواب زمستانی را در ژنهایشان داشته باشند.
بیشتر بخوانید » - خانواده-زنان
چرا باید اختلال خواب کودکان را جدی بگیریم؟
در کشورهایی مثل تایلند و تایوان، شیوع اختلال خواب پایین و حدود ۱۰ درصد است.
بیشتر بخوانید » - سلامت
نقش مهم یک مرحله از خواب برای پیشگیری از آلزایمر
اگر خوابِ موج آهسته کافی نداشته باشید، ممکن است با افزایش سن، خطر ابتلا به زوال عقل افزایش یابد. …
بیشتر بخوانید »
