عشق دقیقاً با ما چه میکند؟
عشق از این ۱۰ راه، افراد را جذابتر میکند.
ارمون آنلاین: عشق تجربهای شگفتانگیز و روحبخش است که زندگی انسان را با شور و نشاط همراه میکند و تاثیرات مثبتی نهتنها بر روح و روان، بلکه بر ظاهر انسان نیز به جای میگذارد.
وقتی فرد عاشق میشود، این احساس نهتنها باعث بهبود حال روحی و شادابی او میشود، بلکه میتواند تاثیرات عمیقی بر زیبایی ظاهری و سلامت جسمانی فرد داشته باشد. در ادامه به بررسی ده اثر مثبت عشق بر سلامت، جذابیت و زیبایی افراد میپردازیم.
۱. افزایش انرژی احساسی
احساسات مثبت و انگیزهای که عشق به فرد میبخشد، به افزایش سطح انرژی و شادی روزمره منجر میشود. عشق و انرژی حاصل از آن باعث تقویت روحیه و انگیزههای فرد میشود. وقتی کسی در کنار فردی قرار میگیرد که انرژی مثبتی به او میدهد، بهطور طبیعی سرشار از حس مثبت و اشتیاق برای دستیابی به اهداف بزرگتر میشود. عشق میتواند نهتنها روحیه فرد را تقویت کند، بلکه به حفظ تعادل روانی و بهبود عملکرد در زندگی کمک کند.
۲. ظاهر جوانتر و شادابتر
عشق و احساسات مثبت همراه با آن باعث میشود فرد لبخند بزند و بیشتر بخندد. خنده و لبخند مداوم باعث تقویت عضلات صورت و کاهش چین و چروکهای پوست میشود. طبق پژوهشها، افرادی که در زندگی مثبتاندیشی دارند و عاشقانه زندگی میکنند، با افزایش سن همچنان از ظاهری شاداب و پوستی سالم برخوردارند. عشق بهنوعی به پوست جوانی و طراوت میبخشد که نشاندهنده سلامت جسمانی و روحی است.
۳. حس بخشندگی و شادی
بخشیدن و کمک به دیگران یکی از اساسیترین مفاهیم عشق است. پژوهشی از دانشگاه ملبورن نشان داده است که «بخشیدن» و «دریافت کردن» رابطهای دوسویه دارند که به شادی و رضایت قلبی منجر میشود. عشق به فرد این امکان را میدهد که بدون توقع، برای شریک زندگی خود تلاش کند و همین حس بخشندگی و محبت، سطح شادی و احساس رضایت از زندگی را افزایش میدهد.
۴. کاهش استرس
عشق و رابطه عاشقانه به فرد این امکان را میدهد که احساسات و نگرانیهای خود را با شریک زندگیاش به اشتراک بگذارد و از حمایت و توجه او بهرهمند شود. طبق پژوهشهای جان گاتمن (John Gottman)، یکی از پیشبینیکنندگان موفقیت روابط، توانایی زوجها در پذیرش تأثیر و حمایت یکدیگر است.
این ارتباط و همدلی به کاهش استرس و افزایش سطح آرامش در مردان و زنان کمک میکند. پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان میدهد که مردان متاهل، نسبت به مردان مجرد، از سلامت جسمانی و روانی بهتری برخوردارند.
۵. رشد عاطفی و معنوی
عشق فرد را به سمت بازتر شدن قلب و ذهن خود سوق میدهد و به او امکان میدهد به رشد عاطفی و معنوی دست یابد. حتی تجربههای ناخوشایند و شکستهای عاشقانه میتوانند به رشد فردی و رسیدن به بلوغ عاطفی کمک کنند. چالشهای موجود در روابط عاطفی باعث تقویت شخصیت فرد و درک عمیقتر از خود میشود که به رشد معنوی و عاطفی کمک میکند.
۶. عمر طولانیتر و زندگی سالمتر
پژوهشهای گستردهای نشان دادهاند که افرادی که در روابط متعهدانه و پایدار زندگی میکنند، عمر طولانیتر و سلامت بهتری دارند. مطالعهای که از سال ۱۹۷۹ تاکنون بر بیش از یک میلیون نفر انجام شده، نشان داده است که افراد متاهل، به دلیل حمایتهای عاطفی و روانی در روابط خود، کمتر به بیماریهایی مانند سرطان و ذاتالریه مبتلا میشوند و طول عمر بیشتری دارند.
۷. تقویت سیستم ایمنی بدن
پژوهشی در مجله سایکونورواندوکرینولوژی (Psychoneuroendocrinology) نشان داده است که عاشق بودن باعث فعال شدن ژنهایی در بدن میشود که به تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروسها کمک میکنند. این بدان معناست که عشق میتواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و بدن را در برابر عفونتها مقاومتر کند.
۸. درخشش و جذابیت چشمها
هنگامی که فرد عاشق میشود، هورمونهای شادیآور و آدرنالین در بدن افزایش مییابند و حس شادی و هیجان در سراسر بدن ایجاد میشود. این حالت باعث براق شدن و درخشش چشمها میشود. حتی در تبلیغات، مدلها اغلب با مردمکهای بزرگتر نشان داده میشوند، زیرا این علامت از هیجان و جذابیت بیشتر است. تحقیقات نشان میدهند که مردان بهویژه جذب زنانی با مردمکهای بزرگتر میشوند.
۹. سلامت موها
افزایش هورمونهای عاشقی باعث بهبود جریان خون و تغذیه بهتر موها میشود که در نتیجه آن موها براقتر و سالمتر به نظر میرسند. سلامت موها نهتنها به زیبایی فرد کمک میکند بلکه نشانهای از سلامت عمومی بدن و بهبود وضعیت عاطفی است. عشق و رابطه سالم، علاوه بر تاثیرات جسمانی، میتواند انگیزهای برای حفظ زیبایی و سلامت بدن باشد.
۱۰. انتخابهای سالمتر در زندگی
افرادی که در روابط عاشقانه و سالم قرار دارند، تمایل بیشتری به انتخاب سبک زندگی سالم دارند. پژوهشهای موسسه پزشکی نورثوسترن (Northwestern Medicine) نشان میدهند که افراد عاشق تمایل دارند خود را با افرادی احاطه کنند که به سلامت و رفاه آنها کمک میکنند و در نتیجه به رفتارهای سالمتری روی میآورند.
عشق علاوه بر تأثیرات عمیق روانی و عاطفی، به بهبود ظاهر، سلامت جسمانی و افزایش جذابیت فرد نیز کمک میکند. عشق باعث تقویت روحیه، کاهش استرس، براقیت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و افزایش طول عمر میشود. با تجربه عشق و روابط سالم، میتوان از این مزایای بیشمار بهرهمند شد و زندگی رضایتبخشتری را تجربه کرد.
