قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است. اما این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است؟
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۰
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۰
خانه » سلامت (برگه 5)
قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است. اما این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است؟
با توجه به اینکه در دوران کرونا همه مشکلات خیلی غیرمنتظره پیش آمد؛ طبیعتاً برای مقابله با آن هم زمان زیادی وجود نداشت. یکی از راه‌های مهم مقابله با بیماری هم واکسن بود که چون مدت زمان تهیه آن محدود بود؛ مخالفان و موافقان زیادی داشت که هنوز هم احتمالات و سؤالات زیادی در خصوص آن وجود دارد.
آخرین باری که برای چکاپ به یک پزشک مراجعه کردید چه زمانی بود؟ اصلاً جزو افرادی هستید که به خودتان اهمیت می‌دهید یا اینکه در گروهی قرار می‌گیرید که تا زمان بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنید؟
رییس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت ابراز امیدواری کرد که واکسن‌های روتاویروس و پنوموکوک از بهمن ماه به برنامه ایمن‌سازی کشور افزوده و واکسیناسیون احتمالا از یک استان آغاز و با تامین واکسن در هفته‌های بعد در سراسر کشور انجام شود.
انسان میل ذاتی به خوردن شیرینی‌جات دارد. کربوهیدرات‌های ساده نواحی از مغز را فعال می‌کنند که اندورفین یا هورمون‌های حس خوب!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل درباره اثرات نامطلوب فضای مجازی بر رشد گفتار و زبان در نوزادان، گفت: وقت کودکان باید صرف بازی، لمس اشیا، تکان دادن و پرتاب کردن آن‌ها و دیدن چهره و شنیدن صدای پدر و مادر شود.
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، اغلب این سوال مطرح می‌شود که دویدن یا پیاده‌روی؟ کدام برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می‌گوید؟
۲ هزار نهال حَرّا در بندر تاریخی گوران جزیره قشم کاشت شد.
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.
کی از مواد تحصیلی که زیاد در حین تحصیل در ایران جدی گرفته نمی‌شود، تاریخ دانش است. آخر دانشجویانی که در درس‌هایشان مانده‌اند را چرا باید با داستان‌های تاریخ توسعه و تکمیل دانش، سرگرم کنیم؟ مگر سیستم آموزشی، وظیفه سرگرم کردن دانشجوها و یا جذاب کردن دروس را دارد؟
برای خاطر روز گندم و نان
چطور استایلِ شاداب زنانه انتخاب کنیم؟
زمان به نفع اکسپو ژاپن نیست!
گفتگو با شاعری که مدیون فریدون مشیری است
اعتصاب غذا در جزایر قناری
چایی که کلسترول خوب را افزایش می‌دهد
عمارت مسعودیه، میزبان روز جهانی بناهای تاریخی ایران
بادام زمینی واقعاً وزن را کاهش می‌دهد؟
۱۰۰ بنای تاریخی روی میز صندوق احیاء
همه چیز درباره ضرورت استفاده از خمیر دندان
روای مستند “گردشگر خوش‌اشتها”: عاشق خورش بادمجان هستم
اولین گذر موزه ایران در یزد
چطور افراد دورو را بشناسیم؟
هدیۀ ژاپنی‌ها به آمریکا؛ ۲۵۰ درخت گیلاس
