اگر دائما به دنبال یک رابطه عاطفی افسانه‌ای باشید به زودی ناامید خواهید شد. این در حالی است که با پذیرش واقعیات و تفاوت‌های بین فردی در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت.
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۸
۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۸
خانه » مهارت زندگی (برگه 7)
اگر دائما به دنبال یک رابطه عاطفی افسانه‌ای باشید به زودی ناامید خواهید شد. این در حالی است که با پذیرش واقعیات و تفاوت‌های بین فردی در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت.
ارمون آنلاین- نرگس طاهری: پنجره را باز می کنم تا هوای تازه ای وارد اتاقم شود چند نفس عمیق می کشم روی تختم همان جا کنار پنجره می نشینم جایی که همیشه در این فصل و در این ساعات بخصوص نور آفتاب از پنجره وارد اطاقم می شود و با گرمای بی نظیرش حتی تا دو متر آن طرفتر را هم حسابی گرم و پر نور می کند. چه حس قشنگی دارد وقتی آفتاب روی پوستم می تابد.
روزهای قرنطینه ناشی از کرونا به بیش از یک ماه رسیده است. مهمترین عارضه ای که این روزها والدین با کودکان تجربه می کنند حساسیت، زودرنجی و لج بازی بدون دلیل آنهاست.
ارمون آنلاین- دکتر عبدالحکیم تیرگری: تمرین نگاه واقع‌بینانه توسط مارتین سلیگمن پیشنهاد شده است. به نظر سلیگمن، ذهن انسان در اکثر مواقع به طور خودکار به سمت بدترین موقعیت‌های محتمل سوق داده و جذب می‌شود. فاجعه‌سازی یک پاسخ سازگارانه و تکاملی ذهنی است، اما این پاسخ معمولا بیش از حد و به طور غیرواقع‌بینانه‌ای منفی است. ◆ هدف از انجام تمرین نگاه واقع‌بینانه تبدیل افکار خودآیند غیرمنطقی و منفی به افکار منطقی و مثبت نسبت به رخدادهای زندگی[…]
این روزها در خانه ماندن، آیین زندگی خیلی از مردم ایران شده است، اما مشکلی که وجود دارد، این است که با این قضیه به درستی کنار نیامده‌ایم؛ یعنی چطور؟ یعنی اینکه مدام دنبال یک خط پایان هستیم تا از خانه‌هایمان فرار کنیم.
وقتی در جامعه ای یک بیماری گسترش پیدا می کند، پزشکان، نهادهای مسوول، رسانه ها و … مدام درباره آن صحبت می کنند و مدام علائم بیماری را گوشزد می کنند؛ این گونه می شود که سندروم دانشجوی پزشکی، کل جامعه، حتی آنان که دانشجوی پزشکی نیستند را فرا می گیرد و افراد دچار خودبیمار پنداری می شوند.
بپذیریم که رنج از بین نمی رود بلکه از شکلی به شکلی دیگر در می آید. خودمان را در نظر بگیریم؛ مدام از رنجی به دردی دیگر منتقل شده ایم و این روند، همچنان ادامه دارد. همه همین گونه اند ولو این که بروز ندهند. حتی ممکن است، کسی رنجی داشته باشد که از نظر شما رنج نیست ولی برای او بسیار دردناک است.
یکی از رویدادهای برجسته زندگی خانوادگی تصمیم‌گیری درباره تعداد فرزندان است چرا که این تصمیم بر سبک زندگی و از آن مهم‌تر، کیفیت زندگی خانوار موثر است.
این ضرب‌المثل قدیمی که می‌گوید مرغ همسایه غاز است، به خیلی چیزها اشاره دارد. همیشه زندگی دیگران برایمان جذاب‌تر از زندگی خودمان است. همیشه ما باید تلاش کنیم شبیه آنهایی باشیم که می‌پسندیم. امروزه فضای مجازی مصداقی بارز از همین تلاش برای شبیه هم شدن است.
اولین فایده‌ی تندخوانی این است که به شما کمک می‌کند در مدت زمان مشخص کتاب‌های بیش‌تری بخوانید. اما تندخوانی فواید بیشتر و بهتری نیز دارد. به طور مثال وقتی می‌توانید مطلبی را سریع بخوانید به این معنا است که می‌توانید به همان سرعت مطالب را در ذهن خود پردازش کنید.
برای خاطر روز گندم و نان
چطور استایلِ شاداب زنانه انتخاب کنیم؟
زمان به نفع اکسپو ژاپن نیست!
گفتگو با شاعری که مدیون فریدون مشیری است
اعتصاب غذا در جزایر قناری
چایی که کلسترول خوب را افزایش می‌دهد
عمارت مسعودیه، میزبان روز جهانی بناهای تاریخی ایران
بادام زمینی واقعاً وزن را کاهش می‌دهد؟
۱۰۰ بنای تاریخی روی میز صندوق احیاء
همه چیز درباره ضرورت استفاده از خمیر دندان
روای مستند “گردشگر خوش‌اشتها”: عاشق خورش بادمجان هستم
اولین گذر موزه ایران در یزد
چطور افراد دورو را بشناسیم؟
هدیۀ ژاپنی‌ها به آمریکا؛ ۲۵۰ درخت گیلاس
