مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان مازندران در حکمی معصومه فرجی را به عنوان سرپرست معاونت فرهنگی و رسانه‌ای اداره کل زیرمجموعه خود انتخاب کرد و با این کار طی یک هفته اخیر سه بانو در جایگاه معاون ادارات کل این استان قرار گرفتند.
۲۲ آذر ۱۳۹۸ - ۰۳:۱۲
۲۲ آذر ۱۳۹۸ - ۰۳:۱۲
خانه » خانواده-زنان
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان مازندران در حکمی معصومه فرجی را به عنوان سرپرست معاونت فرهنگی و رسانه‌ای اداره کل زیرمجموعه خود انتخاب کرد و با این کار طی یک هفته اخیر سه بانو در جایگاه معاون ادارات کل این استان قرار گرفتند.
ارمون آنلاین: ما نمی‌خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم و احتمال زیاد احساساتمان را نادیده می‌گیریم و در نهایت سرکوبشان می‌کنیم. این نگاه به احساسات ممکن است در نهایت منجر به افسردگی ما شود. ابراز احساسات کار ساده‌ای نیست، چرا که همیشه در جامعه مورد تشویق قرار نمی‌گیرد. بسیاری از مردم احساساتی را با خودشان حمل می‌کنند و هر روز از خودشان می‌پرسند: «چرا انقدر ناراحت هستم؟» همیشه می‌ترسیم برچسبی به ما زده شود و[…]
کتایون خسرویار مربی ایرانی – آمریکایی ۳۵ ساله کاندیدای بهترین مربی زن سال آسیا شده است.
تایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوشابه‌های قندی، اصلی‌ترین عامل بروز چاقی و پوسیدگی دندان در افراد بزرگسال است. نوشابه علاوه بر دارا بودن میزان زیادی قند، به دلیل داشتن اسید موجب فرسایش دندان می شود.
رئیس شورای مشارکت‌های زنان مجمع خیران سلامت مازندران با بیان اینکه فقدان آگاهی در حوزه سلامت بر فقر اقتصادی در کشور ما اولویت دارد،گفت:«سلامت حق است نه خدمت. با توجه به این امر مهم، باید مطالبه گری بیشتری در جامعه صورت بگیرد و دغدغه سلامت به گفتمان عمومی تبدیل شود.
ویتامینی که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، به عنوان داروی ضد افسردگی عمل می کند.
یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیب‌های ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، گفت: همه انسان‌ها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.
نفس شکمی می‌تواند به تدریج برای شما به صورت عادت دربیاید؛ از این طریق هم میزان استرس‌تان را کم می‌کنید و هم آرامشی عمیق را تجربه می‌کنید و اگر آن را تثبیت کنید، سبکی و شادی کودکان را به جسم خود بازمی‌گردانید…با توجه به سن و جنسیت، تعداد تنفس در هر دقیقه متفاوت است که در بالغان بین ۱۳ تا ۲۰ بار (دم و بازدم) در دقیقه در نظر گرفته می شود.
