مکملهای روغن ماهی امگا ۳ از ماهیهای چرب مانند سالمون و خال مخالی به دست میآیند و حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند.
خانه » سلامت
مکملهای روغن ماهی امگا ۳ از ماهیهای چرب مانند سالمون و خال مخالی به دست میآیند و حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند.
ایام نوروز زمانی هست که اکثراً عادات غذایی صحیح خودشان کنار گذاشته و اقدام به خوردن مواد غذایی متنوع و در برخی موارد ناسالم میکنند.
وبسایت «هلسشات» با تاکید بر اینکه کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان میتواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزینهایی برای آن برشمرده است.
در روزهای شلوغ و پُر رفتوآمد تعطیلات بهراحتی ممکن است نسبت به سلامتی خود بیتوجهی کنید.
ما در هر دوره ای از زندگی خود توقعات و خواسته های مختلفی از پوشش و استایل خود داریم. مثلاً در حالی که در دوران نوجوانی بیشتر به این فکر می کنیم که از چه لباسی خوش مان می آید و برایمان چندان مهم نیست که آن لباس به ما می آید یا نه، بعد از گذشتن از ۵۰ سالگی دوست داریم پوشش و استایل مان به گونه ای باشد که کمتر از سن مان دیده شویم یا بیشتر از آن به نظر نرسیم.
ماه رمضان، ماه پرستش و بخشایش خداوند است که غذاها و نوشیدنیهای مخصوص خود در سراسر دنیا شناخته میشود. دسرهای خوشمزه عربی از جمله خوراکیهایی هستند که برای افطار به شدت توصیه میشوند
مدیرعامل سازمان انتقال خون اعلام کرد: با توجه به کاهش مراجعات اهداکنندگان در ماه رمضان و عید نوروز، از هموطنان دعوت میکنیم، این سازمان را در حفظ ذخایر خونی کشور کمک کنند.
آیا میتوان با افزایش سن، مغز خود را در راستای حفظ چابکی و حافظه آموزش داد؟ تحقیقات جدید نشان میدهند که پاسخ به این پرسش بدون شک مثبت است.
پیر شدن پوست امری طبیعی است ولی با شناخت اولین علائم پیری میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد و مدت بیشتری جوان به نظر رسید.
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.
اولین هتل پنج ستاره سلامت ایران| فیلم
چیزهایی که نباید درباره امگا۳ باور کنیم
پیشنهادی برای نوروز؛ «نهمین روز از ماه نوامبر»
زیباترین جادههای نوروزی ایران به انتخاب مدیرکل دفتر توسعه گردشگر داخلی
دلتان لَکزده برای یک قرار عاشقانه؟ این نوشته درباره عاشقانهترین مکانهای زمین است
پیشنهاد یک بازیگر: لفور را در نوروز ببینید
سفر نرفتید؟ سری به لیست پیشنهادات زیر بزنید
میزبانی مازندران از تور جهانی تنیس
معرفی یک کتاب درباره نوروز؛ آنچه ابوریحان بیرونی گفته است
وارش به دیار کریمان رسید
شما در کدام دسته از مشاغل قرار دارید؟ پراسترسها یا کماسترس؟
راههایی برای چاق نشدن در عید نوروز
بازگشت آهوی ایرانی به طبیعت
کجا قرمز بپوشیم؟